Ressources Bien-Être Naturelles

Comprendre – Soulager – Évoluer durablement

Bienvenue dans votre espace ressources, conçu pour vous accompagner vers un mieux-être global.

Chez Zen et Cocoon Thérapie, à Mons, nous mettons à votre disposition des outils concrets, faciles à utiliser, pour vous aider à mieux vivre avec la fibromyalgie, le syndrome d’Ehlers-Danlos, les douleurs chroniques, la fatigue profonde ou le stress persistant

Guides PDF à télécharger gratuitement

Ces documents synthétiques et pratiques sont pensés pour vous informer, vous rassurer, et vous aider à poser des actions concrètes dans votre quotidien.

🌸 Vivre avec la fibromyalgie ou le SED

Comprendre ses symptômes – Organiser son quotidien – Apaiser naturellement les douleurs
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🧠 Gérer les douleurs chroniques au naturel

Origines – Mécanismes – Plantes et huiles essentielles – Alimentation adaptée
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🍵 L’alimentation anti-inflammatoire, en toute simplicité

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Aliments clés – Recettes faciles – Astuces économiques et accessibles
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💡 Tous nos guides sont pensés pour être complémentaires à nos soins et programmes personnalisés, que ce soit en cabinet ou à distance.

Outils pratiques et interactifs (à lire, pas à écouter)

🔍 Mini quiz : Quel soin naturel est fait pour vous ?

En quelques questions, découvrez la ou les approches les mieux adaptées à votre profil et vos besoins actuels.
👉 [Faire le quiz]

📝 Bilan bien-être à remplir chez vous

Identifiez les déséquilibres (fatigue, douleurs, sommeil, digestion…) avant de prendre rendez-vous.
👉 [Télécharger le bilan]

Ces outils sont une porte d’entrée vers un accompagnement global, ciblé et réellement efficace. Ils facilitent l’échange lors d’une première consultation.

 Découvrez notre boutique de produits bien-être

Parce qu’un bon produit peut faire toute la différence, nous avons sélectionné pour vous des produits de haute qualité, efficaces, fabriqués en Europe et choisis pour leur rapport qualité/prix imbattable.

🔹 Huiles essentielles & mélanges ciblés

(DoTerra, huiles synergiques pour douleurs, stress, digestion…)

🔹 Tisanes et infusions thérapeutiques

(Sommeil, digestion, détox, immunité, détente…)

🔹 Huiles de massage & baumes spécifiques

(Arnica, CBD, eucalyptus, lavande, musculaire…)

🔹 Compléments alimentaires naturels

(Fatigue chronique, SPM, douleurs articulaires, carences…)

🔹 Accessoires bien-être du quotidien

(Bouillottes, pierres de massage, rollers, outils d’auto-massage)

➡️ [Accéder à la boutique complète]

🎯 Prêt(e) à aller plus loin ?

• Que vous ayez téléchargé un guide, testé un produit ou répondu à un quiz, vous êtes déjà en chemin vers un mieux-être.

  Et si vous alliez plus loin ?
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